از مارچوبه چقدر می دانید

از مارچوبه چقدر می دانید

مارچوبه محققان در یک پژوهش جدید دریافته‌ اند که عصاره ی مارچوبه حاوی اسیدهای آمینه و مواد معدنی است که مارچوبه می ‌تواند حالت خواب آلودگی و کسالت را برطرف کند و از سلول های کبدی مارچوبه در برابر مواد سمی محافظت نماید.

از مارچوبه چقدر می دانید

از مارچوبه چقدر می دانید

مارچوبه محققان در یک پژوهش جدید دریافته‌ اند که عصاره ی مارچوبه حاوی اسیدهای آمینه و مواد معدنی است مارچوبه که می ‌تواند حالت خواب آلودگی و کسالت را برطرف مارچوبه کند و از سلول های کبدی در برابر مواد سمی محافظت نماید.

مارچوبه در عین حال خاصیت ضد سرطانی، ضد قارچی و ضد التهابی دارد و ادرار آور نیز می باشد.

از مارچوبه چقدر می دانید

از مارچوبه چقدر می دانید

مارچوبه مارچوبه را می توان بصورت مختلف مصرف کرد . باید مارچوبه را با کمی آب ومارچوبه  حرارات کم در ظرف های ضد زنگ پخت و تقریبا نیمه خام آنرا برداشت . آب مارچوبه را دور نریزید و از آن برای سوپ استفاده کنید زیرا دارای ویتاممارچوبه ین و املاح می باشد . وقتیکه مارچوبه می خرید مارچوبه دقت کنید تازه باشد .

از مارچوبه چقدر می دانید

از مارچوبه چقدر می دانید

مارچوبه  مارچوبه به دلیل دارا بودن ترکیباتی مانند فولات و ویتامین‌های گروه B می‌تواند از ابتلا بهمارچوبه  بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کند چون می‌تواند میزان هموسیستئین خون را کنترل کند.مارچوبه  افزودن این سبزی به غذاهایتان یعنی جذب بیشتر ویتامین E.

مارچوبه